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La planificación del tiempo de estudio

El buen estudiante, con éxito, se caracteriza porque planifica las horas diarias de estudio y le saca el máximo rendimiento. Para ello:

1.Evita las dilaciones, dándose excusas para alargar el tiempo, retrasando el comienzo del estudio.

2.Programa y registra la actividad que hace en cada hora. Toma conciencia de lo que le hace perder el tiempo, qué cosas le distraen, su falta de concentración, etc.

3.Establece con claridad las máximas prioridades en función de sus dificultades, exámenes, etc.

4.Controla su estudio midiendo su rendimiento y progreso y reprogramando sus necesidades de estudio, en función de sus dificultades y carencias.

5.En cada hora de estudio se fija metas alcanzables que le ayuden a mantenerse atento y a controlar su progreso. El tener un horario sin más no es suficiente.Tiene claro lo que desea alcanzar durante el tiempo que dedica a estudiar.

6.Intenta pensar en positivo y va construyendo nuevos hábitos sobre los logros que va alcanzando.

A continuación puedes encontrar indicaciones y modelos para elaborar tu horario semanal y diario de estudio.

Aprendizaje y Autoestima

LA AUTOESTIMA Y EL APRENDIZAJE

La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía, se basa en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido consolidando durante nuestra vida. Creemos que somos inteligentes o torpes, nos sentimos simpaticos o antipaticos, nos gustamos o no.

Existe una estrecha relación entre la autoestima y el aprendizaje. Una autoestima fuerte fomenta el aprendizaje. El joven que posee una buena autoestima aprenderá con mayor facilidad y con agrado; abordará las cosas nuevas que tenga que aprender con confianza y entusiasmo…

La persona que se cree inadaptada o incapaz de aprender se acercará a cada nueva tarea de aprendizaje con un sentimiento de temor y desesperanza.

Se forma un circulo cerrado que va consolidando cada vez más nuestros éxitos o fracasos, de acuerdo con la imagen que tenemos de nosotros mismos. De ahí que, cuando se trate de  malos resultados, no debemos caer en el circulo vicioso del fracaso, poniendo los medios adecuado para alcanzar los mayores éxitos posibles y cambiar nuestra imagen negativa.

Dos rostros, dos situaciones:
Optimismo (autoestima positiva)  / Preocupación (Autoestima negativa)

Pincha en la imagen para ver a tamaño completo

 

¿Qué haces con tu vida?

Y tú, ¿sabes qué haces con tu vida? De dónde vienes, qué caminos escoger? ¿Quién quieres ser? ¿Qué harás?

Conoce tu Personalidad. El Hexágono de Holland

Si quieres conocer tu personalidad para elegir estudios o profesiones, debes reflexionar sobre los tipos de personalidad o estilos de tu comportamiento.

Para ello puedes ayudarte de este hexágono creado por Holland, un psicólogo norteamericano, que ha dividido las personalidades en 6 tipos relacionados con diferentes trabajos, y las ha codificado con una letra. Mira con cuál de esos tipos te identificas mejor.

Pincha aqui para ver el documento completo de análisis de tu personalidad (242 kb)

Autoinformación profesional para alumnos de 4º de la ESO

Se trata de Aproximar a los alumnos al mundo real del trabajo mediante el diálogo con profesio­nales o con alumnos que cursan estudios superiores preparatorios para una  profesión.

Es una actividad que se debe  plantear desde la tutoría.

Se propone a cada alumno de forma individual, o en parejas, que entrevisten a dos profesionales que ejerzan alguna actividad relacionada con sus intereses o a estudiantes de los últimos cursos de carrera o de Ciclo Formativo.

A la semana siguiente, o en siguientes tutorías, los alumnos informarán al resto de los compañeros sobre los resultados de sus entrevistas. Para dar una cierta coherencia a esta información, quizás convendría agrupar las diferentes entrevistas por “familias” o bloques profesionales afines.

Posible ficha para la entrevista:

a) Profesión que ejerce actualmente y tiempo que lleva ejerciéndola

b) Requisitos académicos:

– Titulación exigida para desempeñar la profesión.

–  Estudios realizados: – Materias más importantes.  – Grado de dificultad estimada.         –  Duración de los estudios.

–  Especialidades y titulación que se obtiene. – Centro o centros donde estudió.

–  Otros estudios  necesarios para ejercer la profesión o  que le gustaría realizar para  desenvolverse mejor en ella.

c) Naturaleza del trabajo:

– Empresa en la que trabaja. – Trabajo concreto que realiza. -Tareas habituales que se realizan en ese trabajo.

– Condiciones laborares: (Horario, condiciones de trabajo, posibilidades de ascenso dentro de la profesión, etc.)

d) Exigencias

– Características personales necesarias para esa profesión.

– Intereses que deben mover a un alumno para elegir esa profesión.

– Nivel de paro en esa profesión.

– Aspectos positivos y negativos  que tiene el ejercicio de esa profesión.

– Si se encuentra a gusto en su profesión o con los estudios realizados.

e) Recomendaciones

– Qué nos recomendaría para llegar a ejercer adecuadamente esa profesión o realizar los estudios necesarios de forma exitosa.

Conociendo mis intereses

Te habrás dado cuenta de que no todas las cosas te gustan por igual. Hay algunas de ellas que tú prefieres sobre otras. Esas preferencias que muestras a la hora de actuar, de elegir, de trabajar… Esto son tus intereses.

Tus intereses son importantes ahora y en tu futuro, ya que según ellos tratarás de elegir tu profesión para que puedas ser feliz en tu trabajo. Conocerlos te ayudará a conocerte mejor y será un factor muy a tener en cuenta a la hora de tomar tus decisiones.

Tus intereses pueden variar a medida que vas convirtiéndote en adulto. Mediante este ejercicio que te planteamos queremos colaborar contigo en este conocimiento de ti mismo.

PINCHA AQUI PARA HACER UN CUESTIONARIO Y CONOCER MÁS SOBRE TUS INTERESES

¿Cuáles son mis aptitudes y habilidades?

Las personas poseen un bagaje intelectual, unos condicionamientos físicos, unas inclinaciones naturales y también un esfuerzo reiterado, que les hace más aptos para cierto tipo de estudios o trabajos.

El nivel de satisfacción laboral está correlacionado positivamente con las aptitudes o capacidades que una persona tenga, y que estas aptitudes deben encajar lo más perfectamente posible con las demandas económicas o profesionales.

Te propongo rellenar el siguiente inventario para descubrir cuáles pueden ser tus puntos fuertes. Esto sin duda te ayudará a la hora de decidir hacia donde orientarte…

PINCHA AQUI PARA REALIZAR INVENTARIO DE APTITUDES / HABILIDADES.